Gefahren im Sommer

Diese Gesundheits- und Unfallgefahren lauern im Sommer

Sommer, Sonne, Strand – wir wollen das schöne Wetter im Sommer genießen und verbringen unsere Freizeit draußen im Freien. Leider macht uns die Wärme und UV-Strahlung des Sommers auch leichtsinnig. Beim Baden, Sport oder auf der Grillparty können vermeintlich harmlose Situationen zu schweren Unfällen führen.

Wir zeigen Ihnen, wo die oft unterschätzten Gefahren im Sommer lauern. Erfahren Sie, was Sie tun können, um sich und Ihre Familie zu schützen. Denn eins wollen wir doch alle: gesund und munter die Sommerzeit genießen – am Meer, am See, im Garten oder im Park.

Seitenübersicht

Badeunfälle - typische Gefahren im Sommer

Freizeit- und Sportunfälle im Sommer

Gewitter, Starkregen und Hagel im Sommer

Stiche durch Zecken, Wespen, Bienen & Co

Grillunfälle

Was tun gegen Hitze, Sonnenbrand und Sonnenstich?

Versicherungen, die Ihnen bei einem Unfall zur Seite stehen

Gefahren im Sommer erkennen und vermeiden

Badeunfälle - typische Gefahren im Sommer

Leider sind Badeunfälle im Sommer keine Seltenheit und eine unterschätzte Gefahr. Laut DLRG sind in Deutschland im Jahr 2022 insgesamt 355 Menschen durch Ertrinken gestorben (Quelle: dlrg.de). Nicht nur ungeübte Schwimmer oder Nichtschwimmer können im See oder im Meer in lebensbedrohliche Situationen geraten. Auch erfahrenen Schwimmern kann mitunter die Kraft ausgehen. Ursachen für Badeunfälle sind zum Beispiel:

• Kreislaufprobleme: Selbst beim gemütlichen Schwimmen im See kann der Kreislauf schlapp machen und eine Bewusstlosigkeit eintreten. Aus diesem Grund sollte nach einer Mahlzeit mindestens eine halbe Stunde vergehen, bevor eine Schwimmeinheit eingelegt wird. Auch Alkoholkonsum führt dazu, dass wir im Wasser die Orientierung oder das Bewusstsein verlieren.
• Unbekannte Gewässer: Wer kopfüber in ein unbekanntes Gewässer springt, riskiert schwere Wirbelsäulenverletzungen. Ist das Wasser zu flach, prallt der Kopf auf den harten Untergrund. Wer mit den Füßen voran in ein zu flaches Gewässer springt, kann sich Knochenbrüche zuziehen. 
• Strömungen: Im Meer können Strömungen selbst erfahrene Schwimmer weit aufs Meer hinaustreiben. Auch die Fließgeschwindigkeit von Flüssen wird immer wieder unterschätzt.
• Kaltes Wasser: Wer völlig überhitzt ins kalte Wasser springt, ohne sich zu akklimatisieren, riskiert, dass ein Kälteschock eintritt. Hyperventilation und eine starke Erhöhung von Herzfrequenz und Blutdruck können die Konsequenz sein. Wer zu lange im Wasser bleibt, riskiert eine Unterkühlung des Körpers. Die Leistungsfähigkeit nimmt stark ab und mitunter fehlt dann die Kraft, ans rettende Ufer zu schwimmen.
• Schlechtes Wetter: Starke Winde kommen gerade an den Küsten immer wieder vor - auch im Sommer. Hohe Wellen und Strömungen führen dazu, dass Schwimmer in akute Lebensgefahr geraten.

Freizeit- und Sportunfälle im Sommer

Im Sommer wollen wir draußen aktiv sein – das Sportpensum wird erhöht und Aktivitäten wie Wandern oder Radfahren machen bei strahlendem Sonnenschein natürlich doppelt so viel Spaß. Sportarten wie Höhlentauchen, Freeclimbing oder Big Wave Surfing sind mit einem hohen Unfallrisiko verbunden. Doch die meisten Freizeitsportler, die sich im Sommer bei Unfällen verletzen, spielen Fußball oder fahren Fahrrad. Jedes Jahr geraten Wanderer in den Bergen in Gefahr und verunglücken zum Teil schwer, weil sie ausgewiesene Wege verlassen oder unzureichend ausgerüstet vom schlechten Wetter überrascht werden.

Für Motorradfahrer besteht gerade im Sommer eine erhöhte Unfallgefahr. Im Jahr 2022 gab es etwa 27.000 Verunglückte und 500 Getötete bei Motorradunfällen in Deutschland (Quelle: statista.com). 

Gewitter, Starkregen und Hagel im Sommer

In Deutschland sterben jedes Jahr etwa 200 Menschen vom Blitz getroffen, bis zu sieben Menschen durch den Blitzschlag getötet (Quelle: tagesschau.de). Auch der mit einem Gewitter einhergehende Starkregen oder Hagel führt regelmäßig zu Unfällen, da Aquaplaning und glatte Straßen im Sommer viele Autofahrer überraschen. Wenn das Fahrzeug den Kontakt zur Straße verloren hat und nicht mehr kontrollierbar ist, sind oft Unfälle das Resultat.

Lesen Sie auch unseren Ratgeber zum richtigen Verhalten bei Gewitter. 
 

Stiche durch Zecken, Wespen, Bienen & Co

Insektenstiche gehören zu den typischen Gefahren im Sommer. An heißen Sommertagen belebt ein Spaziergang im kühlen Wald. Im Unterholz, an Wegrändern, auf Wiesen und auch im Garten warten jedoch Zecken auf ihre Opfer. Der Zeckenstich tut zwar nicht weh, sie können jedoch gefährliche Erkrankungen wie Borreliose oder Frühsommer-Meningo-Enzephalitis (FSME) übertragen. Folgende Maßnahmen können helfen, Zeckenstiche zu vermeiden:

• Kleidung mit langen Ärmeln und Hosenbeinen tragen, die dicht abschließen
• Helle Kleidung tragen, so dass Zecken schneller zu erkennen sind
• Insektenschutz verwenden
• Aufenthalt im Unterholz oder hohen Gras vermeiden
• Nach Spaziergängen den Körper nach Zecken absuchen

Eine Schutzimpfung hilft, das Risiko der FSME zu minimieren. Erfahren Sie im Gesundheitsportal der HanseMerkur mehr zum Thema Zecken und Zeckenstiche.

Ein kühles, zuckerhaltiges Getränk oder ein leckeres Speiseeis sind bei strahlendem Sonnenschein immer eine gute Idee. Das finden auch Bienen, Wespen oder Hornissen. Nicht nur für Allergiker können die Wespenstiche, Bienenstiche & Co. gefährlich werden. Wer im Mund oder Rachenraum gestochen wird, kann schnell in eine lebensbedrohende Situation gelangen, da die Schwellung des Stichs möglicherweise die Atmung behindert. Hier hilft Vorsicht: Getränke und süße Speisen sollten möglichst abgedeckt werden. Beim Eis essen aufpassen, ob nicht eine Biene auf dem Eis gelandet ist. 

Grillunfälle

Sommerzeit ist Grillzeit. Leider kommt es durch einen unsachgemäßen Umgang mit Grill und Grillanzündern immer wieder zu schweren Verletzungen. Für viele Grillmeister zählen Benzin oder Spiritus zu probaten Anzündhilfen. Die Explosionen, die entstehen können, führen mitunter zu Verbrennungen, die die Gesundheit ein Leben lang beeinträchtigen. 

Lesen Sie auch unsere Tipps zum Thema Grillsaison: 
 

Was tun gegen Hitze, Sonnenbrand und Sonnenstich?

Temperaturen von 30 Grad Celsius und mehr sind in Deutschland keine Seltenheit mehr. Zwischen 18 und 20 dieser "heißen" Tage gab es in den Jahren 2003, 2015, 2018 und 2022 (Quelle: umweltbundesamt.de). Anhaltende Hitzeperioden werden auch bei uns weiter zunehmen. Was können wir gegen die Hitze im Sommer tun? Hier einige Tipps:

• Viel Wasser trinken (nicht zu kalt) und leichte Speisen essen
• Luftige und helle Kleidung tragen
• Lauwarm duschen
• Sportliche Aktivitäten auf die Morgen- und Abendstunden verlegen und Intensität reduzieren
• Räume vor allem morgens und abends kräftig lüften
• Bei direkter Sonneneinstrahlung auf die Fenster Vorhänge schließen
• Klimaanlage, z. B. im Auto, nicht zu kalt einstellen
• Alkohol und Koffein meiden

Der Sonnenbrand ist eine weitere typische Gefahr im Sommer. Nicht nur beim Sonnenbad riskieren wir einen Sonnenbrand oder Sonnenstich. Auch wer draußen aktiv ist und im Garten arbeitet oder am Strand Beachvolleyball spielt, kann sich die Haut verbrennen. Wer zu viel Sonne direkt auf den Kopf oder Nacken bekommt, kann einen Sonnenstich bekommen. Kopfschmerzen, Übelkeit und sogar Bewusstseinsstörungen können die Folge sein.

Informieren Sie sich in unseren Ratgebern, wie Sie einen Sonnenbrand vorbeugen und was Sie bei Hitze im Büro unternehmen können.
 

Versicherungen, die Ihnen bei einem Unfall zur Seite stehen

Ein Unfall kann das ganze Leben verändern – das eigene und das der Familie. Schwere Unfälle ziehen oft finanzielle Sorgen und Engpässe nach sich. Wer rechtzeitig an seinen Versicherungsschutz gedacht hat, hat zumindest finanziell weniger Sorgen.

Zu den wichtigsten Versicherungen zählt die Haftpflichtversicherung. Wer anderen einen Schaden zufügt, muss in voller Höhe dafür aufkommen. Eine private Unfallversicherung hilft nach einem schweren Unfall mit zahlreichen Leistungen. Die Berufsunfähigkeitsversicherung gleicht den Verlust der Arbeitskraft finanziell aus. Und schließlich hilft eine gute Krankenversicherung, die bestmögliche medizinische Versorgung nach einem Unfall zu erhalten.
 

Gefahren im Sommer erkennen und vermeiden

Oft sind es kleine Unachtsamkeiten, die zu einer gefährlichen Situation führen. Wer die Gesundheitsgefahren und Unfälle kennt, die gerade im Sommer lauern, kann sich rechtzeitig schützen. Niemand möchte in der schönsten Zeit des Jahres im Krankenhaus liegen und auf die Genesung warten. Und wenn doch etwas passiert, helfen Ihnen die richtigen Versicherungen, zumindest die finanziellen Folgen aufzufangen.